Transformační blok Rolfcvičení v Praze

Délka bloku je 2,5 hodiny

Naše tělo se neustále přizpůsobuje našemu životu, tomu, co prožíváme a děláme.

Lze to zastavit a změnit bez ohledu na věk, věk je jenom číslo.

Vlivem stresu, sezení, naklánění se k mobilu v kombinaci s gravitací naše tělo postupně rotuje, zkracuje se a rozšiřuje (pas, boky...). Následně vznikají další podpůrné tkáně např. hrb za krkem. Po 40-50 roku je toto realitou téměř každého z nás. Avšak v dnešní době to už pociťují i mnohem mladší těla. Není to selhání našich těl, avšak strategie přežití a jejich adaptace na podmínky, kterým ho neustále vystavujeme.

Cílem Transformačního bloku Rolfcvičení je co nejrychleji tento nevýhodný stav nerovnovány těla výhodně změnit. Je to okamžitá kompenzace dosavadního života, umožní navrátit pohyblivost a bezbolestnost pohybového aparátu, včetně celé páteře a  všech kloubů Vašeho těla. 
Je úplně jedno v jakém stavu a věku Vaše tělo je. Vše lze změnit! Vím jak, na vás je "jen" přijít a mít mysl otevřenou. Naučit se novému "používání" těla je jako učit se hrát na hudební nástroj. Chce to trpělivost a pak se stanete svým vlastním virtuosem!

Rolfcvičení jako jediné cvičení zohledňuje vliv gravitace na stavbu lidského těla, jeho držení a tvar. Proto působí tak rychle. Dokáže téměř okamžitě navracet tělu prostor, délku, oporu a lehkost, aby bylo bezbolestné, funkční a stabilní – i ve stresu.
Vychází ze stejných principů vnímání těla jako Rolfterapie.

Na každém bloku Rolfcvičení budeme:

• uvolňovat záda, šíji a klouby dolních končetin z nevýhodného napětí pro úlevu od bolestí
• zužovat pas skrze správně organizovaný střed těla
• aktivovat pánevní dno pro podporu páteře
• odstraňovat bloky ve fasciích pro lepší cirkulaci lymfy a změny tvaru těla.
• praktikovat Face Rolfjogu - práce na a s obličejem
• plus zohledníme případná přání zúčastněných
  
  

  Ženy po porodu (0-99 let) 1,5h Rolfcvičení v Praze, 

   

  Rolfcvičení Ženy po porodu z Návod na tělo v Praze. - dle vašeho přání je možné zařadit toto téma.

  Během této lekce nastolíte vnitřní rovnováhu těla, odstlačíte, "odrotujete" a změníte jeho poporodní návyky a nevýhodné vzorce výhodně tak, aby vám bylo lépe až skvěle.

  Porod/y a těhotenství zanechává na ženském těle své následky po celý život ženy.
  Přirozený porod i císařský řez se na těle ženy podepisují nejen v oblasti pasu, pánevního dna, ale také se časem velmi často projeví bolestmi páteře a/nebo kloubů dolních končetin, aniž bychom si to samy uvědomovaly.

  Dobrou zprávou je, že to lze zastavit a následně změnit tak, aby žena opět získala pocit lehkosti a radosti ze svého těla a sama ze sebe, bez ohledu na věk a délku času od porodu. Ať je to být pár měsíců či desítky let od této události Rolfcvičení může dát vaše tělo do takového pohody, jakou třeba ještě nikdy nemělo. :-)

  Tomuto tématu se mj. věnuji také v podcastu Dominiky Špačkové:https://www.filokalista.com/blog/rolfterapie-fascie-a-prirozena-krasa-se-zdenkou-simovou

   

Kapacita je omezená z důvodu individuálního vedení.

Detailní popis "Transformační metodiky"

Storno podmínky:

• zrušení účasti 7 dnů a více před zahájením akce - vrácení zálohy či převod na jinou akci dle Vašeho přání;
• zrušení účasti 78-24h před zahájením akce - vrácení 0 % zálohy (celá záloha propadá bez nároku na vrácení);
• zrušení účasti v den akce - úhrada celé částky ceny Transformačního 2,5h bloku Rolfcvičení.