Věděli jste, že např. chleba se šunkou, tofu s rýží, steak s brambory vaše trávicí orgány zatíží na spoustu hodin a vezmou vám velké množství energie? Vaše tělo by ji jinak mohlo využít k obnově, regeneraci, omlazení, ozdravení a zhubnutí.
Věděli jste, že existuje jednoduchý způsob, jak lze výše uvedené potraviny konzumovat, aby vám byly ještě prospěšnější?
Víte, co to znamená dostatečná pauza mezi jídly a proč?
"Jím ráda a jím poměrně hodně. Moji přátelé vám to potvrdí. I přes tuto mojí velkou lásku a chuť k jídlu a dědičné sklony k tloustnutí si léta pohodlně udržuji příjemnou hmotnost díky těmto principům. Více než 30 let, ať už jsem byla všežravec, masožravec, vegetarián či vitarián, vždy jsem je mohla použít. Mám spoustu energie, zdravé tělo a radost ze života.
Od té doby, co jsem tyto znalosti vloni „odtajnila“, hlásí lidé obdobné úspěchy: snadno zhubli, díky přílivu energie se začali dobrovolně více hýbat, zažívají přívaly optimismu a nadšení, lépe se jim žije...." Zdenka Šímová
