Návod na tělo

Jak používat lidské tělo,
aby bylo zdravé, štíhlé a nebolelo.

Jednoduchý návod

Pro začátečníky & Protažení pro pokročilé

Pro začátečníky & Protažení pro pokročilé

Cena
490,00 Kč

Lekci sestavila, cvičí a vede zakladatelka metody Návod na tělo a autorka Rolfcvičení (Rolfjóga&Rolfpilates) Zdenka Šímová

Lekce Pro začátečníky & Protažení pro pokročilé je velmi pomalu vedená lekce s vysvětlením všech základních důležitých principů Rolfcvičení (….dýchání „G“,“ vnitřní ruka“, „husí krk“, „výhodná pozice pánve“ atd.).

Pozn.: Jedná se o nákup digitálních dat - po zaplacení objednávky si video-soubory stáhnete z internetu  (obdržíte odkaz ke stažení dat). Nejedná se tedy o fyzický produkt DVD.

Výrobce:
NávodNaTělo.cz

Lekce je vhodná pro začátečníky, kteří díky pokynům a vedení snadno pochopí principy a mohou se nechat vést.
Lekce je vhodná i pro pokročilé jako důkladné protažení, prodloužení celého těla, celé jeho fasciální sítě, pro zopakování nástrojů a procítění změn, které se v těle nastaly po nějaké době praktikování, ranní probuzení či večerní zklidnění.
Lekci jistě ocení i instruktoři Rolfcvičení (Rolfjóga&Rolfpilates), pro něž mohou být velmi cenná upozornění , která Zdenka směřuje k přítomným cvičícím začátečníkům. Díky tomu je zjevné, na co si dávat pozor (nejčastějších „chyby“ cvičenců na lekcích) a jak výhodně cviky provést. Je to zajištěno aktivní cvičící účastí dobrovolníků neznalých věci při natáčení.

V lekci Pro začátečníky & Protažení pro pokročilé jsou vybrány cviky tak, aby každý člověk pocítil efekt Rolfcvičení (Rolfjóga&Rolfpilates). Soubor několika cviků je zaměřený na procvičení celého těla, prodloužení těch částí těla, které potřebují prodloužit, protažení těch částí, které potřebují protáhnou a posílení většinou nepoužívaných částí těla, které potřebují být posíleny, zapojeny do pohybu. Tělo se stává harmonickým celkem. Po cvičení přichází pocit lehkosti, prodlouženosti celého těla.

 
Powered by Phoca Cart

Zanechte nám na sebe kontakt, cca do týdne se Vám ozveme a všechna vaše přání k nám vyřešíme.
Je-li vaše přání urgentnějšího rázu. Volejte.

Copyright © 2017 NavodNaTelo.cz

Build concept & Compiled-code: Václav Paták