Naše techniky

NÁVOD NA TĚLO

Co když vaše tělo může fungovat úplně jinak?

Pro ty, kteří tuší, že cesta ke změně těla má ještě úplně jiné možnosti.

Co když souvislosti mezi nimi mění víc, než jsme si dosud mysleli?

Gravitace. Fascie. Pohyb. Dech. Vztahy mezi jednotlivými částmi těla.

To všechno se podílí na tom, jak stojíme, chodíme, dýcháme i jak se ve vlastním těle cítíme.

Návod na tělo vám otevírá nový pohled na fungování lidského těla. Vychází z učení Dr. Idy P. Rolf, z principů Strukturální integrace a z dlouholetého zkoumání toho, jak lze tyto souvislosti využít v aktivním pohybu i každodenním životě.

Nejde jen o to, co cvičíte. Důležité je také, jak své tělo používáte.

A právě v tom se mohou skrývat možnosti změny, které stojí za to objevit.

Začalo to potřebou změnit vlastní život.

Po vážném poranění páteře jsem hledala způsob, jak znovu žít naplno. Doporučované postupy mi nepomáhaly – bolesti se naopak zvyšovaly.

Potom jsem objevila učení Dr. Idy P. Rolf. Její pohled na gravitaci, fascie a vztahy uvnitř lidského těla mi otevřel cestu, kterou jsem předtím neznala.

Návod na tělo a Rolfcvičení vznikly z potřeby najít to, co bude skutečně fungovat. Z vlastní zkušenosti, dlouholetého zkoumání a hledání dalších možností, jak tělu porozumět a pomoci mu fungovat jinak.

A to hledání pokračuje dodnes.

Poznejte příběh Zdenky Šímové → O mně