Zákaznická podpora:+420721337296info@navodnatelo.cz
    Domů / Rolfcvičení Kdy a kde / Litoměřice

    Litoměřice

    ROLFCVIČENÍ (Rolfjóga & Rolfpilates) Litoměřice – kdy a kde cvičit

    Objevte, co všechno se může změnit, když se naučíte používat své tělo jinak.

    Zmizí bolesti zad a kloubů.
    Cvičení vytvořené ženou, která měla být po úraze ochrnutá na vozíku. Cvičení, které ji neinvazivně vyřešilo problém v páteří a i nadále ji udržuje v bezbolestném a plně aktivním těle.
    Jde o úplně jiné používání těla, proto bolesti zad a kloubů rychle mizí. Volnější záda. Pružnější tělo. Jiný pocit ze sebe sama.


    Nejprodávanější

    Řazení produktů

    1 položek celkem

    Výpis produktů

    b2
    Výcvik (nejen) instruktorů Rolfcvičení (Rolfjóga&Rolfpilates) - level 1
    43

    Ovládací prvky výpisu

    1 položek celkem

    ROLFCVIČENÍ V LITOMĚŘICÍCH

    Mateřské studio Návod na tělo®

    Co když vaše tělo dokáže víc, než si dnes dokážete představit?

    Bolí vás záda nebo klouby? Cítíte ztuhlost, napětí nebo ztrácíte lehkost v pohybu? Nebo chcete svému tělu věnovat pozornost a uchovat si jeho pohyblivost a funkčnost i v dalších desetiletích?

    Přijďte poznat Rolfcvičení. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti ani absolvovat semináře. Jsme tu pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže, v každém věku.

    Kdy cvičíme?

    Každé pondělí v Litoměřicích

    Čas

    Lektorka

    Přihlášení

    10:00

    Blanka Šenková

    +420 775 662 402

    17:45

    Zdenka Šímová

    +420 721 337 296

    Délka lekce: 75 minut.

    Na lekci je potřeba se předem přihlásit. Pokud přicházíte poprvé, kontaktujte přímo lektorku vybrané lekce nejpozději do neděle do 10:00. Na dalším docházení se potom domluvíte společně.

    Cena jedné lekce: 250 Kč

    Platba je možná v hotovosti přímo ve studiu nebo převodem na účet 3776710257/0100. Při platbě převodem uveďte do poznámky své jméno.

    Co vás na lekci čeká?

    Rolfcvičení není jen opakování cviků. Učíte se pracovat s tělem jiným způsobem – pomocí přesně vedených pohybů a konkrétních představ a asociací, které pomáhají vyvolávat žádoucí reakce ve svalech a tkáních.

    Lektorka vás provází jednotlivými cviky, nabízí vám potřebné asociace a vede vás jejich provedením. Vy se soustředíte, vnímáte své tělo a učíte se promítat konkrétní představy do tělesného prožitku.

    Nemusíte předem vědět, jak na to. Nemusíte znát anatomii ani si pamatovat žádné složité instrukce. Lektorka vás vede krok za krokem.

    Právě proto můžete přijít i jako úplný začátečník. Některé věci o svém těle pochopíte až ve chvíli, kdy je sami zažijete.

    Kde nás najdete?

    Studio Návod na tělo®
    Máchovy schody 5, Litoměřice

    Studio se nachází ve dvoře za Divadlem Karla Hynka Máchy. Do dvora projdete průchodem z Jezuitské ulice, který vede na malé náměstíčko.

    Parkovat lze například na Mírovém náměstí.

    Co si vzít s sebou?

    Stačí pohodlné oblečení, ve kterém se můžete volně pohybovat. Cvičíme bez bot.

    Cvičební podložky i veškeré potřebné pomůcky pro vás máme připravené ve studiu. Dbáme na jejich hygienu i čistotu prostředí.

    A jakou náladu si přinést? Jakoukoli. O dobrou atmosféru se společně postaráme.