Rolfcvičení v Litoměřicích pravidelné lekce

Detailní popis produktu

ROZVRH od září 2026:

Pondělí 10:00 Blanka 

Pondělí 17:45 Zdenka 

Každá lekce trvá cca 75 min. Většinou více. :) 

ROLFCVIČENÍ (Rolfjóga & Rolfpilates) platí, že NIC NENÍ TRVALÉ, VŠE LZE ZMĚNIT 
Lidé ho nazývají cvičením, které předběhlo svou dobu. Má velmi odlišný způsob náhledu na lidské tělo. 
Proto jsou výsledky tak efektivní a jedinečné, než to co jste kdy mohli zažít. 

V Litoměřicích obě lektorky prodělaly vážná poranění páteře a díky Rolfcvičení žijeme kvalitní, aktivní život bez bolestí a omezení. 

                                                                             = bezbolestnost, mladistvé vyzařování, pocit lehkosti a radosti 

Omládněte změnou postoje těla a uvolněním napětí se zbavte bolestí zad a kolen. Vytvarujete tělo a zúžíte se v pase.

Tak jemnou technikou s tak výrazným efektem jste ještě nezažili.

Co vzít sebou?

S sebou potřebujete pouze pohodlné oblečení, cvičíme bez bot, a jakoukoli náladu. Dobrou náladu u nás vždy získáte. S námi tvarujete své tělo do pohody a krásy od chodidel po obličej, tzn. boty nechte doma. 
Ve studiu jsou pro vás k dispozici profesionální cvičební podložky a veškeré potřebné náčiní. Dbáme důsledně na jejich hygienu a čistotu celého prostředí.
Na našich lekcích vám předáváme výsledky více než 30letého intenzivního studia a poznávání lidského těla. Věříme, že vám budou k užitku.

Jak se k nám dostanete?

Studio se nachází v historickém centru města v klidové zóně ve dvoře za Divadlem K. H. Máchy. Do dvora projdete stále otevřeným a osvětleným průchodem z Jezuitské ulice skrz dům U Modrého hroznu č. 241/12a a dáte se doprava.

Cena za lekci

Cena lekce je 250,- Kč/ 75 min 
cena za 10 lekcí je 2.500,- Kč,  je ale možné platit po jedné.
Jednotlivé můžete uhradit buď hotově přímo ve studiu na lekci nebo převodem na účet: 3776710257/0100 - ,do poznámky prosíme uvést vaše jméno. V případě bezhotovostního převodu, prosíme o donesení potvrzení o platbě. Děkujeme.

Rezervace na cvičení

Pro první návštěvu lekce Rolfcvičení je nutná rezervace u lektorky příslušné lekce. Pak už jak se domluvíte.

Individuální lekce 

Detailní informace o Individuálních lekcích naleznete ZDE.

Co to je Rolfcvičení?

více pod "Lektoři".

Lektoři

Blanka Šenková

+420 775 662 402
zdenka.simova@gmail.com
Kontaktní formulář

Po více než deseti letech zkušeností s ROLFCVIČENÍM vedu lidi tak, aby vnímali svoje tělo, propojili se svým dechem a snažili se své tělo správně používat nejen při cvičení, ale i v každodenním životě. Cvičíme s radostí, lehkostí a každou hodinu si užíváme. Z hodin odcházíme s úsměvem, protažení, uvolnění a nabití energií. ☺ Blanka

Ing. Zdenka Šímová

+420 721 337 296
zdenka.simova@gmail.com

Tělo je plastické médium. Lze ho kdykoli a jakkoli změnit, vytvarovat, což zároveň pozitivně působí na zdraví, uvolnění bolestí zad a kloubů, mladistvé vyzařování. Právě to mě na tom baví. Ta hra, ta změna. Do krásy a bezbolestnosti. Kdy platí: Čím jsem starší, tím je mi lépe. Těším se na vás a vaše nádherná těla a jejich možnosti. :) Vaše Zdenka

 Nevěřte mi, udělejte si názor sami ze své zkušenosti s Rolfcvičením. ;)