Návod na tělo

Jak používat lidské tělo,
aby bylo zdravé, štíhlé a nebolelo.

Jednoduchý návod

NNT Speciál 05/2019

NNT Speciál 05/2019

Rolfcvičení

Rolfcvičení - unikátní cvičební metoda, která jako první v ČR využívá fascie a hluboké svaly těla např. psoas. Psoas je dnes často zmiňovaný jako "sval duše", je hluboko uložený a přes něj lze ovlivňovat a působit nejen na duši ale také na pozitivní změnu tvarů těla, na odstranění bolestí zad a kloubů.

Propojování se s tělem a Vědomé jezení

Fakt, že vaše tělo reaguje na každou vaši myšlenku, využijeme po dobu celého semináře.

Projení se s tělem

napojení se na něj tak, že budete přesně a jasně vědět, co chce jíst, kolik chce jíst, a budeme mít potřebu mu vyhovět, udělat mu dobře.

Trénovat budeme na výborné přirozené stravě bez tepelného či jakéhokoli jiného znehodnocení.

Vědomé jezení

Během každého jídla budeme praktikovat "vědomé jezení". Raw - živá - strava působí v těle tak, že dodá potřebné živiny a zároneň odnáší z těla vše, co tam nepatří. 
Zároveň je tak čistá, že způsobuje čištění na duševní úrovni, vyplavování mentálních vzorců spojených s jídlem, odhalí se emoční závislosti a odpoutání se od nich.
 
Budeme se čistit tentokrát jídlem.   
Součástí semináře je raw strava, která dodá všechny výživné látky, zasytí, uspokojí chuťové buňky a zároveň tělo čistí. Jedná se o pomalejší čištění než se děje na půstu, nicméně účinné.
 
Před každým jídlem se budeme propojovat se svým tělem. Díky tomu získáme během jídla dokonalou zpětnou vazbu. Tuto praktickou dovednost již nikdy nezapomenete a uplatníte ji ve svém životě. Už žádná kila navíc.

Váš krk

Během cvičení se budeme hodně zabývat krkem. Půjde o změnu jeho současného většinou nevýhodného postavení na výhodné. Vliv této budete hned pociťovat na celém těle.

Vaše pánevní dno a věci s ním související II.

Je možné se zúčastnit i bez absolvování "jedničky".

Inkontinence, problémy s prostatou, impotence a spotřeba viagry svědčí o špatném a nevýhodném stavu pánevního dna.
Čím déle tu jsme, tím míň pracuje správně. Tzn. čím více let nám je, v tím horším stavu pánevní dno máme. Po 40. roku života to většinou pociťujeme intenzivněji a častěji. 
Ženy po porodu nebo porodech daleko dříve.
Váš šťastný sexuální život je závislý na stavu systému pánevních svalů.
Bolesti zad jsou přímo odvislé od stavu systému pánevních svalů.

Než se doma připraví nedělní oběd, budete zpět s krásným pocitem dobře odvedené práce na svém těla. :)
Zveme Vás na další intenzivní cvičení se Zdenkou. Na vaše přání se sami sobě a svému tělu budete věnovat dopoledne namísto do 16 hod. 

Cílem tohoto dopoledne bude ucelený blok cvičení podle principů Návod na tělo tentokrá na téma:

Vaše pánevní dno jako klíč k dobře fungujícímu tělu

Zaměříme se na pánev a pánevní dno. Zjistíte, jak silnou podporu v sobě, hluboko uvnitř svého těla, máte. Naučíte se tohoho silného pomocníka využít ve svém běžném životě, v každé životní situaci. Vyzkoušíte si prakticky, jak zvýší pořádné zapojení svalů pánevního dna efekt jakéhokoli cviku, ve sportech podpoří výkon, pozitivně pomůže při změně tvarů těla, klíč např. pro ploché břicho, stejně tak jako pro hladší obličej apod. Zlepší sex a pomůže vyřešit bolesti zad.

Budeme zároveň odstraňovat a uvolňovat napětí, které se současným způsobem života v těle hromadí. Díky aktivaci svalů v pánvi zažijete úlevu od bolestí zad, kloubů.

Program se  jako vždy přizpůsobí konkrétním přáním jednotlivých účastníků. Připravte si otázky, teoreticky i prakticky se je v rámci časových možností zodpovíme.

4 lekce Rolfcvičení v případě špatného počasí i více.
Témata při cvičení: (budou doplněna)


Program kurzu

Pátek
  • 17:00 příjezd a ubytování
  • 17:30 Rolfcvičení a propojování se s tělem
  • 18:30 večeře
  • 19:30 večerní program - přednáška+diskuse
Sobota
  • Rolfcvičení a propojování se s tělem 
  • snídaně
  • dopolední program
  • propojování se s tělem
  • oběd
  • polední klid
  • odpolední program
  • 17:00 Rolfcvičení a propojování se s tělem
  • 18:00 večeře
  • 19:00 večerní program - přednáška+diskuse

 

Neděle
  • Rolfcvičení a propojování se s tělem 
  • snídaně
  • vyklizení pokojů
  • dopolední program
  • propojování se s tělem
  • oběd
  • ukončení semináře a odjezd domů

Než se doma připraví nedělní oběd, budete zpět s krásným pocitem dobře odvedené práce na svém těle. :)  

 

Jak používat lidské tělo aby bylo zdravé, štíhlé a nebolelo

Využití přirozené biomechaniky lidského těla a také jak pozitivně formovat postavu s i bez cvičení

Nový, revolučně jiný princip ovládání a používání těla v jakémkoli cvičení a činnostech běžného života.
Na základě nejnovějších vědeckých výzkumů z oblasti pojivové tkáně - fascie.


Cena kurzu zahrnuje:

...celodenní program s profesionálními lektory, odborný dohled nad průběhem detoxikace každého účastníka, individuální konzultace a provedení Vaší jedinečnou očistou, 2x denně speciální cvičení, odborné přednášky o pro člověka výhodné výživě a pohybu, metodiku Návod na tělo, zdravotní procházky, tématické filmy, ubytování, celodenní tekutá strava.

Rezervace a Objednávka

Pro závaznou rezervaci je třeba uhradit nevratnou zálohu ve výši 5.900,- (pro jednolůžkový pokoj 6.100,-).
platbu proveďte na na účet číslo: 19-5926210207/0100

Storno podmínky
  • při odeslání žádosti o zrušení účasti 60 a více pracovních dnů před zahájením pobytu BUDE předplatba vrácena v plné výši
  • při odeslání žádosti o zrušení účasti 59 a méně pracovních dnů před zahájením pobytu NEBUDE přetplatba ani její část vrácena. Celá předplatba propadne ve prospěch pořadatele akce.
Přípkatky

Za jednolůžkový pokoj je CZK 200,- /noc/osoba.

Podrobnosti k události

Datum konání 24. 5. 2019
Konec 26. 5. 2019
Cena pro jednotlivce 5.900,00Kč
Místo konání
Horní Bradlo - Oáza Srdce
Vršov 19, 539 53 Horní Bradlo
Horní Bradlo - Oáza Srdce
5.900,00Kč
Sdílet tuto událost:

Copyright © 2017 NavodNaTelo.cz

Build concept & Compiled-code: Václav Paták