Návod na tělo

Jak používat lidské tělo,
aby bylo zdravé, štíhlé a nebolelo.

Jednoduchý návod

NNT Praktika Plzeň - Pánevní dno a

Vaše pánevní dno a věci s ním související 

Inkontinence, problémy s prostatou, impotence a spotřeba viagry svědčí o špatném a nevýhodném stavu pánevního dna.

Čím déle tu jsme, tím míň pracuje správně. Tzn. čím více let nám je, v tím horším stavu pánevní dno máme. Po 40. roku života to většinou pociťujeme intenzivněji a častěji. 
Ženy po porodu nebo porodech daleko dříve.
Váš šťastný sexuální život je závislý na stavu systému pánevních svalů.
Bolesti zad jsou přímo odvislé od stavu systému pánevních svalů.

Než se doma připraví nedělní oběd, budete zpět s krásným pocitem dobře odvedené práce na svém těla. :)
Zveme Vás na další intenzivní cvičení se Zdenkou. Na vaše přání se sami sobě a svému tělu budete věnovat dopoledne namísto do 16 hod. 

Cílem tohoto dopoledne bude ucelený blok cvičení podle principů Návod na tělo tentokrá na téma:

Vaše pánevní dno jako klíč k dobře fungujícímu tělu

Zaměříme se na pánev a pánevní dno. Zjistíte, jak silnou podporu v sobě, hluboko uvnitř svého těla, máte. Naučíte se tohoho silného pomocníka využít ve svém běžném životě, v každé životní situaci. Vyzkoušíte si prakticky, jak zvýší pořádné zapojení svalů pánevního dna efekt jakéhokoli cviku, ve sportech podpoří výkon, pozitivně pomůže při změně tvarů těla, klíč např. pro ploché břicho, stejně tak jako pro hladší obličej apod. Zlepší sex a pomůže vyřešit bolesti zad.

Budeme zároveň odstraňovat a uvolňovat napětí, které se současným způsobem života v těle hromadí. Díky aktivaci svalů v pánvi zažijete úlevu od bolestí zad, kloubů.

Program se  jako vždy přizpůsobí konkrétním přáním jednotlivých účastníků. Připravte si otázky, teoreticky i prakticky se je v rámci časových možností zodpovíme.

"Hrb" pryč

Navazujícím tématem těchto Praktik je odstranění tkáně za krkem - v oblasti 7. krčního obratle. Tato oblast se s přibývajícím věkem našich těl zvětšuje a někdy až mohutní do tvaru hrbu. Není to nezbytně nutné. Naše tělo si nevytváři dodatečné tkáně jen tak pro nic za nic. Vždy k tomu má pádný důvod. Vysvětlíme si, jaké vlivy jsou ve hře a jak s nimi naložit. Začneme hrb rozpouštět a doma pak budete moci dál pokračovat do úplného rozpuštění. 
"Hrb", jak je tato zbytnělá tkáň občas hanlivě nazývána, není jen záležitosti kosmetickou. Je zároveň záležitostí zdravotní i duševní naší pohody a komfortu. 
Pokud zatím není "hrb" součástí vašeho těla, ale cítíte občas nebo i často napětí či bolest v oblasti šíje, tento seminář vám ukáže snadné nástroje, jak předejít vytvoření této dodatečné tkáně za krkem (i mnohých dalších).

 

 

Podrobnosti k události

Datum konání 02. 2. 2020 / 9:00
Konec 02. 2. 2020 / 15:30
Cena pro jednotlivce 1.400,00Kč
Místo konání
Plzeň - Studio Yogafriends
Kollárova 862/34, Jižní Předměstí, 301 00 Plzeň-Plzeň 3
Plzeň - Studio Yogafriends
1.400,00Kč
Sdílet tuto událost:

Zanechte nám na sebe kontakt, cca do týdne se Vám ozveme a všechna vaše přání k nám vyřešíme.
Je-li vaše přání urgentnějšího rázu. Volejte.

Copyright © 2017 NavodNaTelo.cz

Build concept & Compiled-code: Václav Paták