Návod na tělo

Jak používat lidské tělo,
aby bylo zdravé, štíhlé a nebolelo.

Jednoduchý návod

Nabízíme školení pro zaměstnance základních dvou typů:

1. Tělo v kanceláři „Aby záda nebolela”

Zvýšení produktivity práce, snížení únavy, zvýšení koncentrace a pracovních výsledků, navýšení osobní spokojenosti, vitality a energie zaměstnance. To jsou jedny z mnoha benefitů, které zaměstnavatel získá po proškolení svých zaměstnanců.

Účastníci získají jednoduchý a účinný návod pro rychlý efekt v běhu dní. Jak rychle a účinně předejít či odstranit bolesti zad, zvýšit tím životní pohodu a zároveň efektivitu práce. Lepší soustředění. A to vše s úsměvem a zábavnou formou. Lidé, kteří prošli těmito školeními, jsou nadšeni výbornými a hlavně trvalými výsledky.

Školení pro firmy - aby záda nebolela

LEKTOR:

Ing. Zdenka Šímová

Zdenka Šímová se 20 let věnuje holistickému přístupu k lidskému tělu. Po mnoha studiích různých směrů, technik i metod v České republice a v zahraničí, osobní zkušenosti s vážným poraněním páteře a permanentní bolestí komplexně přehodnotila přístup ke cvičení a pohybové aktivitě vůbec. Vytvořila nový koncept převážně velmi jednoduchých technik, které jsou zásadní pro používání pohybového aparátu v jakékoliv formě, ať už pro profesionální cvičitele nebo v běžném životě.

 

Vyzkoušejte nový Návod na tělo a budete se cítit lépe nejen v práci, ale při jakékoliv činnosti.

Zdenka Šímová

2. Work life balance aktivity - Životní rovnováha

Propojení fyzické stránky s mentální

Jak být věčně motivován a dosáhnout toho po čem stále toužím?
Jak být spokojený a úspěšný nejen v soukromém, ale i pracovním životě?
Jak dělat to, co nás baví i když nemáte čas?

školení pro firmy

  1. BLOK
    • Životní i profesní vize, cíle, priority.
    • Využívání vlastního potenciálu a jedinečnosti v životě i práci.
    • Prožitkové techniky vedoucí k sebereflexi, motivaci a posílení sebevědomí.
  2. BLOK
    • Principy efektivní komunikace a motivace v pracovních vztazích.
    • Duševní hygiena, zvládání stresu.
  3. BLOK
    • Naše tělo v kanceláři
    • Techniky, které uvolní tělo od bolestí a problémů ze stálého sezení. Praktické principy, které vrátí naše tělo do rovnováhy.
    • Individuální poradenství – body koučing
LEKTOŘI:

Ing. Zdenka Šímová

Zdenka Šímová se 20 let věnuje holistickému přístupu k lidskému tělu. Po mnoha studiích různých směrů, technik i metod v České republice a v zahraničí, osobní zkušenosti s vážným poraněním páteře a permanentní bolestí komplexně přehodnotila přístup ke cvičení a pohybové aktivitě vůbec. Vytvořila nový koncept převážně velmi jednoduchých technik, které jsou zásadní pro používání pohybového aparátu v jakékoliv formě, ať už pro profesionální cvičitele nebo v běžném životě.

 

Vyzkoušejte nový Návod na tělo a budete se cítit lépe nejen v práci, ale při jakékoliv činnosti.

Zdenka Šímová

Mgr. Michaela Švejdová

Michaela Švejdová, andragožka, nezávislá poradkyně a konzultantka. Věnuje se efektivní komunikaci a seminářům osobního rozvoje a duševní hygieny. Profesně se zabývá vztahovou patologií a Public Relations, které vyučovala i na University of New York in Prague. Působí také jako Life kouč a mentor. Prožitkové workshopy zaměřené na jedinečnost a potenciál každého z nás jsou její srdeční záležitostí a věřte, že se nudit nebudete.

 

Objevte v sobě vnitřní sílu a odhodlání žít svůj život podle vlastních představ.

Michaela Švejdová

Copyright © 2017 NavodNaTelo.cz

Build concept & Compiled-code: Václav Paták